DIETETYK

Opis

Jest to dieta low carb w formie zestawu:

7 śniadań

7 obiadów

7 kolacji

o łącznej kaloryczności 1650 kcal.

Rozkład makroskładników wygląda następująco:

15% węglowodanów

25% białka

60% tłuszczu.

Przykładowe posiłki w diecie:

pudding chia z musem truskawkowym

warzywa pieczone z halloumi i sosem orzechowym

puszysty omlet ze szpinakiem i łososiem.